Personal training 10-rittenkaart
350 €
- Individueel trainingsplan
- Gratis proeftraining
Personal training · Duotraining
Personal training
in Trier
Individuele begeleiding voor je fitness- en gezondheidsdoelen – buiten in Trier en flexibel aangepast aan je schema.
Jouw training, jouw plan
Individuele begeleiding met enthousiasme en professionaliteit.
Met onze personal training krijg je individuele begeleiding om je persoonlijke fitness- en gezondheidsdoelen te bereiken – helemaal binnen je tijdsmogelijkheden.
Of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw, een betere gezondheid of betere prestaties in de sport: we begeleiden je stap voor stap. Meld je aan voor een gratis proeftraining waarin we elkaar leren kennen en onze personal training kunnen testen.
Op basis van je trainingswens en je persoonlijke situatie maken we een gestructureerd trainingsplan – en gaan we van start.
Buiten en functioneel
Kracht die in het dagelijks leven blijft.
Onze combinatie van buiten- en functionele krachttraining draagt bij aan je lichamelijke en mentale gezondheid. Trainen in de frisse lucht heeft een positief effect op je stemming en welzijn, versterkt je immuunsysteem en bevordert de gezondheid van je hart- en vaatstelsel.
Bij functionele training trainen we basisbewegingspatronen waarbij meerdere spiergroepen samenwerken. Sommige spieren werken dynamisch, andere stabiliseren. Daardoor word je sterker, beweeglijker en stabieler – en voorkom je blessures.
Prijzen
Jouw pakket, jouw ritme.
De gratis proeftraining is altijd inbegrepen. Met de 10-rittenkaart train je flexibel volgens je eigen schema.
Duotraining 10-rittenkaart
230 €
- Prijs per persoon: ieder heeft een eigen 10-rittenkaart
- Samen trainen met z’n tweeën
- Individueel trainingsplan voor jullie beiden
- Gratis proeftraining
Conform § 19 UStG (Duitse kleineondernemersregeling) wordt geen btw berekend.
Duotraining
Samen trainen – samen jullie doelen bereiken
Wil je liever met z’n tweeën trainen? Geen probleem! Bij het duotraining trainen jullie samen, motiveren jullie elkaar en werken jullie samen aan jullie persoonlijke fitnessdoelen.
Net als bij de personal training starten we met een gratis proeftraining, waarin we jullie doelen, jullie huidige fitnessniveau en jullie beschikbare tijd leren kennen. Op basis daarvan maken we een individueel trainingsplan dat is afgestemd op jullie beiden en jullie eigen behoeften.
Het mooiste daaraan: Jullie profiteren van persoonlijke begeleiding en een individueel afgestemde training – en dat voor een gunstiger prijs dan bij de klassieke individuele training.
10-rittenkaart
230 €
- Prijs per persoon: ieder heeft een eigen 10-rittenkaart
- Samen trainen met z’n tweeën
- Individueel trainingsplan voor jullie beiden
- Gratis proeftraining
Conform § 19 UStG (Duitse kleineondernemersregeling) wordt geen btw berekend.
Veelgestelde vragen
Vragen over de training.
Voor wie is personal training geschikt?
Voor prestatiesporters die sneller, explosiever en krachtiger willen worden, en voor gezondheidsbewuste mensen met een drukke baan en een vol leven. De training wordt aangepast aan je doelen en je schema.
Hoe verloopt de gratis proeftraining?
We leren elkaar kennen, maken een bewegingsanalyse en je kunt onze personal training testen. Daarna maken we – afhankelijk van je trainingswens en persoonlijke situatie – een gestructureerd trainingsplan.
Trainen jullie ook in de winter?
Ja. We trainen het hele jaar buiten. Met warme kleding, een goede warming-up en een verlichte trainingslocatie is trainen ook in de winter geen probleem.
Waar vindt de personal training plaats?
Bij het Calisthenics Park Moselstadion, in het Petrispark of aan het Zurlaubener Ufer. Bij slecht weer kan de training ook in een sportschool of in het overdekte Petrispark plaatsvinden.
Wat zit er bij het duotraining in?
Jullie trainen met z’n tweeën en worden toch individueel begeleid. Het trainingsplan is afgestemd op jullie beiden – met kracht, uithoudingsvermogen, snelkracht, coördinatie en beweeglijkheid.
Klaar?
Een proeftraining zegt meer dan 1000 woorden.
Meld je aan voor een gratis proeftraining – we leren elkaar kennen en je test de training direct buiten.
Gratis intakegesprek